విసుగు యొక్క నిర్వచనం

మీరు తీవ్రమైన విసుగును అనుభవించినప్పుడు విసుగు ఏర్పడుతుంది. విసుగు, విసుగు, ఉదాసీనత, ఉదాసీనత, అయిష్టత లేదా చికాకు అనే పదం దాని పర్యాయపదాలలో కొన్ని. ఆసక్తికరంగా, విసుగు అనే పదం లాటిన్ నుండి వచ్చింది, ప్రత్యేకంగా ఫాస్టిడియం నుండి, ఇది అసహ్యంతో సమానం.

పదం యొక్క ఉపయోగం

ఆహారానికి సంబంధించి, ఆహారం అసహ్యంగా ఉన్నప్పుడు విసుగు చెందుతుంది. అందువల్ల, ఎవరైనా ఒక నిర్దిష్ట వంటకాన్ని క్రమం తప్పకుండా తింటుంటే, అది వారికి విరక్తి మరియు తిరస్కరణను అనుభవించే స్థాయికి చేరుకుంటుంది. మరోవైపు, మనకు నచ్చని ఆహారాలు కూడా అసహ్యం లేదా విసుగును కలిగిస్తాయి.

కొన్ని పునరావృత పరిస్థితులు మనకు మార్పులేనివి, ఎందుకంటే అవి ఎటువంటి ఉద్దీపన లేదా ప్రోత్సాహాన్ని అందించవు. ఇది జరిగినప్పుడు, విసుగు ఏర్పడుతుంది మరియు అది కొంత విచారం మరియు నిరుత్సాహానికి సంబంధించిన అనుభూతి.

మానవ ప్రవర్తన యొక్క కోణం నుండి

విసుగు యొక్క తాత్కాలిక భావన చాలా సాధారణమైన మరియు అప్రధానమైన పరిస్థితి మరియు సులభంగా పరిష్కరించబడుతుంది (ఉదాహరణకు, వినోదాత్మక కార్యాచరణ చేయడం ద్వారా). అయినప్పటికీ, ఇది చాలా కాలం పాటు కొనసాగినప్పుడు, ఇది నిస్పృహ స్థితి యొక్క లక్షణంగా మారుతుంది. విసుగు అనేది ఆకలి లేకపోవడం, సోమరితనం మరియు ముఖ్యమైన అలసటతో ముడిపడి ఉందని గుర్తుంచుకోండి. విసుగు మరియు నిరుత్సాహాన్ని అధిగమించడానికి, మనస్తత్వవేత్తలు మార్గదర్శకాల శ్రేణిని సిఫార్సు చేస్తారు:

1) మన రోజువారీ జీవితంలో ఒక అభిరుచి లేదా అభిరుచిని చేర్చండి,

2) స్వల్ప, మధ్య మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం,

3) ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పరిచయం చేయండి (ముఖ్యంగా శారీరక వ్యాయామం మరియు మంచి ఆహారం),

4) భౌతిక రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు

5) మనల్ని మనం ఉత్తేజపరిచేందుకు రివార్డ్ మెకానిజమ్‌లను పొందుపరచండి.

విసుగు అనేది ఒక నిర్దిష్ట వ్యసనాన్ని సృష్టిస్తుంది మరియు కొంతమంది విచారంతో "కమిలిపోయి" ఉంటారు కాబట్టి ఈ చిట్కాలు సహాయకరంగా ఉంటాయి. మానసిక దృక్కోణం నుండి, విసుగు అనేది రెండు వెర్షన్లను కలిగి ఉంటుంది, ఒకటి మితమైన మరియు తాత్కాలికమైనది మరియు మరొకటి దీర్ఘకాలికమైనది.

తాత్విక దృక్కోణం నుండి

కొంతమంది తత్వవేత్తలు విసుగు సమస్యను ప్రస్తావించారు. స్టోయిక్స్ భావోద్వేగ ఉదాసీనత మరియు ఉదాసీనత గురించి మాట్లాడారు. అస్తిత్వవాదులు అస్తిత్వ వేదన లేదా జీవితం అర్థంలేని భావనతో వ్యవహరించారు. స్కోపెన్‌హౌర్‌కు, అధిక ఆనందం అసంతృప్తికి దారి తీస్తుంది. నిహిలిజం అనేది మానవ ఉనికి యొక్క అర్థాన్ని తిరస్కరించడంపై ఆధారపడిన ప్రవాహం.

ఫోటో: Fotolia - Tatyana Gladskih