దాని పేరు సూచించినట్లుగా, హైకింగ్ అనేది సహజ వాతావరణంలో ఉన్న ట్రయల్స్ మరియు మార్గాల్లో నిర్వహించబడే ఒక కార్యకలాపం. హైకింగ్ అనేది ఎల్లప్పుడూ బహిరంగ మరియు సహజ ప్రదేశాలలో నిర్వహించబడే ఒక క్రీడ మరియు దాని అత్యంత ముఖ్యమైన లక్షణాలలో ఒకటి, వీక్షణను ఆస్వాదిస్తూ మరియు వివిధ రకాల ప్రకృతి దృశ్యాలను తెలుసుకుంటూ వ్యాయామం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. హైకింగ్, అయితే, క్రీడా ప్రయోజనాల కోసం మరియు వినోదం మరియు ఆనంద ప్రయోజనాల కోసం నిర్వహించబడుతుంది. వివిధ రకాల ట్రయల్స్ మరియు మార్గాలు ఉన్నందున, ఈ కార్యాచరణ యువకులు మరియు వృద్ధులకు వేర్వేరు వ్యక్తులకు సముచితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే డిమాండ్ స్థాయి మరియు ప్రయాణించే కష్టం ప్రతి ఒక్కరిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
హైకింగ్ అనేది బహిరంగ ప్రదేశాల్లో నడక లేదా కవాతుగా పరిగణించబడినట్లయితే ఎల్లప్పుడూ ఉండే కార్యకలాపం. అయితే, ఇటీవలి కాలం వరకు ఇది నిర్దిష్ట పరికరాలతో కూడిన క్రీడగా కూడా పరిగణించబడలేదు. సహజ ప్రదేశాలలో నడవడం (రన్నింగ్, ట్రెక్కింగ్, పర్వతారోహణ మొదలైనవి)పై ఆధారపడిన ఇతర కార్యకలాపాల మాదిరిగా కాకుండా, హైకింగ్‌లో గొప్ప స్థాయి సంక్లిష్టత లేదా పెద్ద మొత్తంలో శారీరక శ్రమ ఉండదు. ఇది వ్యాయామం లేదా కేలరీల వ్యయానికి ప్రాతినిధ్యం వహించదని దీని అర్థం కాదు, కానీ దానిని చేయగలిగేలా డిమాండ్ మరియు డిమాండ్ చేసే తయారీ అవసరం లేదు. సాధారణంగా, ట్రెక్కింగ్ మరియు పర్వతారోహణ రెండూ చాలా ఎక్కువ స్థాయి కృషి మరియు డిమాండ్‌ను కలిగి ఉంటాయి.
ముందే చెప్పినట్లుగా, దాదాపు ఎవరైనా, వృద్ధులు కూడా నిర్వహించగల కొన్ని కార్యకలాపాలలో హైకింగ్ ఒకటి. విన్యాసాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఎక్కువ లేదా తక్కువ సైన్‌పోస్ట్ చేయబడిన మరియు గుర్తించబడిన మార్గాలతో ప్రత్యేకంగా ఏర్పాటు చేయబడిన మరియు ఈ కార్యాచరణ యొక్క అవసరాలకు అనుగుణంగా అనేక సహజ ప్రదేశాలు ఉన్నాయి.
హైకింగ్ యొక్క మరొక అవకాశం ఏమిటంటే, ఇది చాలా విస్తృతమైన కార్యకలాపం, ఇది ఏ రకమైన ప్రకృతి దృశ్యం లేదా ప్రదేశంలో అయినా నిర్వహించబడుతుంది. పర్వతారోహణ అనేది పర్వత ప్రాంతాలలో చేయవలసిన కార్యకలాపం అయితే, వేలాది విభిన్న నేలలు మరియు భూభాగాలపై హైకింగ్ ఆనందించవచ్చు.
