ది పగ ఇది అవమానంగా భావించిన వ్యక్తి యొక్క కోపంతో ప్రేరేపించబడిన ఒక ప్రభావవంతమైన చర్య మరియు ప్రతీకార ప్రణాళిక ద్వారా జరిగిన నష్టాన్ని స్పృహతో తిరిగి ఇవ్వాలనుకుంటాడు. మానవ చర్యను క్షమించగలిగిన వ్యక్తి యొక్క క్షమాపణకు ప్రతీకారం విరుద్ధం, ఎందుకంటే ప్రతీకారం దీర్ఘకాలంలో ఏదైనా మంచిని తీసుకురాదని అతనికి తెలుసు. ఈ రకమైన చర్య తర్వాత తనకు తానుగా మంచి అనుభూతిని పొందే వ్యక్తి మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటాడు. ఎందుకంటే హింస అది హింసను మాత్రమే సృష్టిస్తుంది.
మీరు ఎలా నియంత్రించాలో తెలుసుకోవలసిన ప్రేరణ
కోరిక పగ కొన్ని సందర్భాల్లో గుండెలో ఆ ప్రేరణ పుడుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక వ్యక్తి అవిశ్వాసానికి గురైనప్పుడు, అతను అదే కరెన్సీతో తన తప్పుకు మరొకరికి చెల్లించాలనుకోవచ్చు. ఏది ఏమయినప్పటికీ, కోపం వంటి మానవ భావన నుండి ఉత్పన్నమయ్యే ఆ ప్రారంభ ప్రేరణను మానవుని యొక్క హేతుబద్ధమైన సామర్థ్యంతో కొలవాలి మరియు ఉద్దేశపూర్వకంగా ఉండాలి. సందర్భం చర్యల యొక్క పరిణామాలను మూల్యాంకనం చేయడానికి తగిన అనుభూతి.
ఇంతలో అతను క్షమించండి అది మంచి మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతీకారం చెడుపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మానవ ఆనందం ఎల్లప్పుడూ మంచి రేఖతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది, ఎందుకంటే మంచి ఆత్మగౌరవం, సంతృప్తి, భ్రమ, ఆనందం, భావోద్వేగ శ్రేయస్సు మరియు శాంతి రూపంలో వెంటనే హృదయంపై సానుకూల ప్రభావాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
అంతర్గత శాంతిని తిరిగి కనుగొనడానికి మనస్సును క్లియర్ చేయండి
ప్రతీకారం ప్రతిబింబిస్తుంది పగ ఎందుకంటే పగ అనేది నెగటివ్ థింకింగ్ ద్వారా తినిపించినప్పుడు వ్యాపించే మంటలాంటిది. అందువల్ల, కోపం యొక్క క్షణంలో ప్రశాంతతను తిరిగి పొందడానికి, ఏమి జరిగిందో దాని నుండి డిస్‌కనెక్ట్ చేయడానికి మరియు అంతర్గత శాంతిని సాధించడానికి ఏదైనా చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, క్రీడలు ఆడటం, నగరంలోని ప్రశాంతమైన ప్రాంతంలో సుదీర్ఘంగా నడవడం, ధ్యానం చేయడానికి, విజువలైజేషన్ వ్యాయామాలు చేయండి, ఏమి జరిగిందనే దాని గురించి వివాదం లేని స్నేహితుడితో చాట్ చేయండి.
భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం కష్టంగా మారవచ్చు
భావోద్వేగ మేధస్సు ద్వారా ప్రేరణలను నియంత్రించగలగడం పరిపక్వత మరియు భావోద్వేగ మేధస్సు యొక్క చర్య. పిల్లలు కొద్దిసేపటిలో చాలా సహజంగా తమ కోపాన్ని అధిగమించినప్పటికీ, దీనికి విరుద్ధంగా, పెద్దలు అహంకారం మరియు వానిటీ ద్వారా తనను తాను దూరంగా ఉంచుకోవచ్చు. సోక్రటీస్ చెప్పినట్లుగా, అన్యాయం చేయడం కంటే బాధపడటం దారుణం. ఈ కారణంగా, ఒక వ్యక్తి అన్యాయమైన చర్యకు గురైనప్పుడు, అదే నాణెంతో చెల్లించడం గురించి ఆలోచించకూడదు.
ఎల్లప్పుడూ సంభాషణకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి, ఒకరికి ఏమి అనిపిస్తుందో వ్యక్తపరచండి మరియు ఇతర పక్షం కూడా వినండి
వ్యక్తిగత సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి ఉత్తమ మార్గం సంభాషణ మరియు క్షమాపణ, ఇది వ్యక్తిగత స్థాయిలో దూరాలను తగ్గిస్తుంది.
