అని ప్రసిద్ధి చెందింది ఫాస్ట్ ఫుడ్ వాళ్లకి కొవ్వులు, ఉప్పు, చక్కెరలు, మసాలాలు మరియు సంకలితాలను గణనీయమైన స్థాయిలో కలిగి ఉన్న ఆహారాలు , మరియు అటువంటి భాగాల విషయంలో అవి చాలా మంది ప్రజల అంగిలికి ఇర్రెసిస్టిబుల్ ఫుడ్స్‌గా మారతాయి.
అధిక స్థాయిలో కొవ్వులు, సంకలితాలు మరియు చక్కెరలు ఉన్న ఆహారాలు, మరియు ప్రయాణంలో తింటారు మరియు రుచికరమైన మరియు వేగవంతమైనవిగా ఎంపిక చేయబడతాయి
మరోవైపు, ఈ ఆహారాలు, అధిక మోతాదులో ఉప్పు మరియు కొవ్వు కలిగి, అదే సమయంలో, వాటిని తినేవారిలో, వాటి వినియోగానికి ఎక్కువ డిమాండ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, అంటే అవి వ్యసనాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి మరియు కూడా పెద్ద మొత్తంలో జీర్ణమైన ఉప్పు ద్వారా ఉత్పత్తి చేయబడిన దాహం తీర్చే పానీయాలకు అధిక డిమాండ్.
సాధారణంగా, ఈ ఆహారంతో అనుబంధించబడిన పానీయాలు, అంటే, ఇది శీతల పానీయాలతో కలిపి విక్రయించబడుతుంది, ఇది క్రమం తప్పకుండా మరియు పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి హానిని సూచిస్తుంది, ముఖ్యంగా అధిక చక్కెర కంటెంట్ కారణంగా వాటి ఫార్ములాలను ప్రస్తావిస్తూ, అవి కలిగి ఉన్న గ్యాస్ కారణంగా అవి ఉత్పత్తి చేసే ఉబ్బరం మరియు బరువు గురించి చెప్పనవసరం లేదు, ఇది అదే పానీయాల యొక్క మరొక లక్షణం.
ఇలా కూడా అనవచ్చు జంక్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్, తక్కువ ధర, దాని వేగవంతమైన యాక్సెస్ మరియు తయారీ ఫలితంగా మన గ్రహం మీద అత్యంత విస్తృతమైన ఆహార ఎంపికలలో ఒకటిగా మారింది, అనగా, వాటిని పెద్ద ఎత్తున ఉత్పత్తి చేసే మరియు ఎక్కువ సమయం లేని వ్యక్తిని అనుమతించే వాణిజ్య సంస్థలు ఉన్నాయి. , వాటిని ఆర్డర్ చేయండి మరియు చాలా తక్కువ వ్యవధిలో వాటిని తినండి.
నిస్సందేహంగా, సమయాభావం, చాలా మంది వ్యక్తుల జీవితాల్లో పునరావృతమయ్యే సమస్య, ప్రజలు ఈ రకమైన ఆహారం వైపు ఎక్కువగా మారేలా చేసింది.
ప్రపంచంలోని గొప్ప నగరాల్లో మనం నివసించే తీవ్రమైన సమయాల్లో, జంక్ ఫుడ్‌ను తినే ధోరణిని విస్తరింపజేసారు, ఎందుకంటే ఇది కార్యాలయాలకు కొన్ని మీటర్ల దూరంలో మరియు సమీపంలో ఉన్న ఆహార సంస్థలలో తినడాన్ని సూచిస్తుంది. ఎందుకంటే దాని నిరీక్షణ సమయం చాలా కొద్ది నిమిషాలు.
ఖచ్చితమైన సమీకరణం: దగ్గరగా మరియు కొంచెం వేచి ఉండే సమయం, వెయ్యి మంది జీవించి, తినడానికి కూడా సమయం లేని వారికి.
బర్గర్లు, హాట్ డాగ్లు, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, ఈ రకమైన ఆహారంలో అగ్రస్థానంలో ఉంటాయి
Mc డోనాల్డ్స్, నిస్సందేహంగా ఈ మెటీయర్‌లోని మార్గదర్శక మరియు సంకేత కంపెనీలలో ఒకటి, కాంబో ఫార్మాట్, హాంబర్గర్, బంగాళాదుంపలు మరియు శీతల పానీయాలు బాక్స్‌లో ఆర్డర్ చేయబడిన మెనులను అందిస్తుంది మరియు ఐదు నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయంలో అవి తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ట్రేలో అందుతాయి. .
మరోవైపు, సూపర్‌మార్కెట్‌లలో ఈ రకమైన ఆహారాన్ని విక్రయించడం వల్ల ఇంట్లో కూడా మరియు ముఖ్యంగా ఫైబర్, మినరల్స్ మరియు ప్రొటీన్‌లు అధికంగా ఉండే ఇతర ఆహార పదార్థాలను తయారు చేయడానికి తక్కువ సమయం ఉన్నపుడు ఇది ఎక్కువగా పునరావృతమయ్యే ఆహార ఎంపికగా మారుతుంది.
మొదటి పేరాలో జాబితా చేయబడిన లక్షణాల ద్వారా జంక్‌గా సూచించబడిన ఆహారంలో ఇవి ఉన్నాయి: పైన పేర్కొన్న హాంబర్గర్‌లు, హాట్ డాగ్లు, హాట్ డాగ్లు లేదా హాట్ డాగ్లు అని కూడా పిలుస్తారు మరియు ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్.
మరోవైపు, పిల్లలు మరియు యుక్తవయస్కులు వంటి ప్రేక్షకులు ఈ రకమైన ఆహారాన్ని తినడానికి ప్రత్యేకంగా మొగ్గు చూపుతారు, వారు కలిగి ఉన్న రుచిని పెంచే వారి వల్ల మాత్రమే కాకుండా, వాటిని ఉత్పత్తి చేసే గొలుసులు వారికి బహుమతులు అందజేస్తాయి. మరింత నటిస్తారు, అటువంటి ప్రసిద్ధ కేసు దిగ్గజం మెక్ డొనాల్డ్స్ నుండి "హ్యాపీ మీల్".
ఈ వంటకాలను క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి
వాస్తవానికి, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లేదా హాట్ డాగ్‌తో పూర్తి హాంబర్గర్ తినడం మన ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించదు, హానికరమైన విషయం ఏమిటంటే వాటిని గొప్ప పునరావృతంతో తినడం మరియు అవి ఆచరణాత్మకంగా మన ఆహారంలో ఏకైక ఎంపిక.
ఈ వంటకాలు చూపించే అధిక కొవ్వులు మరియు ఉప్పు కంటే ఎక్కువ చేయవు, అధికంగా వినియోగించడం వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తుంది: ఊబకాయం, హృదయ సంబంధ వ్యాధులు, టైప్ II మధుమేహం, సెల్యులైట్ మరియు కావిటీస్ ధోరణి కూడా.
ఈ రకమైన ఆహారాన్ని అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని తీవ్రమైన పరిణామాలను పేర్కొనడం చాలా ముఖ్యం, మేము ఇప్పటికే మునుపటి పేరాలో స్థూలకాయం మరియు హృదయ సంబంధ వ్యాధులు అనే అత్యంత సాధారణమైన వాటిని పేర్కొన్నాము, అయినప్పటికీ, ఇతర సమానమైన సంక్లిష్ట పరిస్థితులు కూడా ఉన్నాయి. మునుపటి వాటి కంటే తక్కువ తీవ్రత: చిత్తవైకల్యం, అలసట మరియు బలహీనత, యువకులలో నిరాశ, మరియు జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస సమస్యలు.
ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్, హాంబర్గర్‌లు, హాట్ డాగ్లు మొదలైన వాటిని దుర్వినియోగం చేయకూడదని, అప్పుడప్పుడు మరియు క్రమం తప్పకుండా వాటిని ఆస్వాదించకూడదని, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు, ప్రాధాన్యంగా పండ్లు మరియు కూరగాయలను తినాలని మరియు శారీరక వ్యాయామం చేయకూడదని మాకు తెలుసు.
పాతుకుపోయిన ఈ అలవాట్లతో, ఎప్పటికప్పుడు హాంబర్గర్ తీసుకోవడంలో తప్పు లేదు.
