జిమ్ అనే పదాన్ని వివిధ రకాల శారీరక శ్రమల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఖాళీలను సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ రోజుల్లో, జిమ్ అనే పదాన్ని ఎక్కువగా క్లబ్‌లు లేదా ప్రైవేట్ స్పోర్ట్స్ సెంటర్‌ల కోసం ఉపయోగిస్తారు, దీనిలో వ్యాయామం చేసే వివిధ ప్రదేశాలను యాక్సెస్ చేయడానికి చందా చెల్లించాల్సిన అవసరం ఉంది. అదే సమయంలో, వ్యాయామశాల వివిధ కార్యకలాపాలను కలిగి ఉంటుంది, బరువులు, డంబెల్స్ మరియు ఇతర రకాల పరికరాల వంటి హృదయ మరియు శరీర నిర్మాణ యంత్రాలు ఉన్న ప్రాంతాన్ని సాధారణంగా అంటారు.
జిమ్‌ల చరిత్ర పురాతన గ్రీస్ మరియు రోమ్ కాలంలో ప్రారంభమవుతుంది. రెండు నాగరికతలు తమ దైనందిన జీవితంలో ముఖ్యమైన భాగాన్ని శరీరాల మెరుగుదలకు మరియు సౌందర్యానికి అంకితం చేశాయి మరియు అందుకే ఈ ప్రయోజనం కోసం కొన్ని కళలు మరియు కార్యకలాపాల ప్రాముఖ్యత గురించి వారికి బాగా తెలుసు. వేడి నీటి బుగ్గలు మరియు బహిరంగ స్నానాల ఉనికి కూడా విశ్రాంతి మరియు విశ్రాంతి స్థలాల యొక్క ఆనందానికి సంబంధించిన భావనతో ముడిపడి ఉంది.
నేడు, వ్యాయామశాలలో ఎల్లప్పుడూ అభివృద్ధి చెందడానికి ముఖ్యమైన వివిధ రకాల కార్యకలాపాలు ఉంటాయి. దీనిలో మీరు టోన్ ఇవ్వాలని మరియు కండరాల దృఢత్వాన్ని మెరుగుపరచడానికి ప్రయత్నించే వివిధ రకాల యంత్రాలను కనుగొనవచ్చు. ఈ యంత్రాలు బరువులు లేదా డంబెల్స్, లేదా శరీరంలోని కండరాల సమూహం కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడిన సంక్లిష్ట కప్పి లేదా కదలిక వ్యవస్థలు వంటి వ్యక్తిగత ముక్కలుగా ఉంటాయి. అదే సమయంలో, ప్రస్తుత వ్యాయామశాలలో సాధారణంగా అనేక రకాల కార్డియోవాస్కులర్ మెషీన్‌లు ఉంటాయి, ఇవి ప్రధానంగా మంచి హృదయనాళ స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఉపయోగపడతాయి మరియు బరువు లేదా కొవ్వును కోల్పోయే విషయంలో ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడతాయి.
చివరగా, అన్ని జిమ్‌లు ప్రవర్తనా నియమాల వ్యవస్థను అలాగే నిర్దిష్ట సెట్టింగ్‌ను కలిగి ఉన్నాయని గమనించడం ముఖ్యం (సాధారణంగా బిగ్గరగా సంగీతం, తగ్గిన ట్రాఫిక్ ఖాళీలు మరియు పరికరాలను ద్వీపాలుగా విభజించడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది). సాధారణంగా, మైనర్‌లు పెద్దలు (భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా) లేకుంటే జిమ్‌లలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించబడతారు మరియు అదే సమయంలో హాజరైనవారు ఎలాంటి సంఘటనలు జరగకుండా తగిన వ్యక్తిగత హైడ్రేషన్ సిస్టమ్‌ను కలిగి ఉండాలని కోరారు.
