వివిధ రకాల తెలివితేటలు ఉన్నాయి. ఎమోషనల్ ఇంటెలిజెన్స్ అనేది ఒక వ్యక్తి తనను తాను తెలుసుకోవడం, తన మానసిక స్థితిని నియంత్రించడం, ఎక్కువ ప్రశాంతతతో జీవించడానికి అతని భావోద్వేగాలను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం వంటి సామర్థ్యాన్ని చూపుతుంది.
ఈ స్వీయ-జ్ఞానం సానుకూల వ్యక్తిగత సంబంధాలను పెంపొందించడానికి కూడా ఆధారం. ఎమోషనల్ మేనేజ్‌మెంట్ కాన్సెప్ట్ వారి భావోద్వేగాలకు యజమానులు మరియు బానిసలుగా లేని వ్యక్తుల సామర్థ్యాన్ని చూపుతుంది, అనగా, వారు ప్రతి క్షణం వారి ప్రేరణల ప్రకారం జీవించరు, కానీ వారి స్వంత జ్ఞానం ద్వారా వారు తమను తాము బాగా అర్థం చేసుకుంటారు.
భావోద్వేగాల నియంత్రణ
ఎమోషనల్ మేనేజ్‌మెంట్ అనేది సహజసిద్ధమైనది కాదు కానీ జీవితాంతం నేర్చుకోవచ్చు. ఇది మన స్వంత భావాలు మరియు భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం, నియంత్రించడం మరియు సవరించడం వంటి ముఖ్యమైన నైపుణ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, కానీ మరొక వ్యక్తి ఎలా భావిస్తున్నాడో బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది.
అసూయ, కోపం, పగ, బాధ, ఆశ, కోపం, మనశ్శాంతి, ప్రశాంతత, సంతోషం వంటి చాలా వైవిధ్యమైన భావాలు మరియు భావోద్వేగాలతో నిండిన భావోద్వేగ విశ్వంలోకి ప్రవేశించడానికి ఈ భావోద్వేగ నిర్వహణ అవసరం.
భావోద్వేగాల యొక్క సరైన నిర్వహణ జీవన నాణ్యతను అందిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది ఒక వ్యక్తి కోపంలో తాను భావించే కోపాన్ని నియంత్రించగలదని సూచిస్తుంది. మరొక సాధ్యమయ్యే పరిస్థితి ఏమిటంటే, మీ స్వంత బాధను ఆస్వాదించకపోవడం.
ఆలోచనలు మరియు భావాల మధ్య సమతుల్యతను కనుగొనండి
ఎమోషనల్ మేనేజ్‌మెంట్ అనేది మన స్వంత భావోద్వేగ స్థితులలో మనం నిష్క్రియాత్మక ఏజెంట్లం కాదని అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది, అయితే మనం ఒక నిర్దిష్ట మార్గంలో భావించినప్పుడు దాని గురించి ఏదైనా చేసే వైఖరిని ఎల్లప్పుడూ కలిగి ఉంటాము.
వ్యక్తిగత జీవితంలో భావోద్వేగాలు ప్రాథమిక పాత్ర పోషిస్తాయి. అందువల్ల, సంతోషకరమైన జీవితం యొక్క సంతులనం కోసం అన్వేషణలో రెండు విమానాలను సమన్వయం చేయడానికి భావోద్వేగ కారకాన్ని మాత్రమే కాకుండా హేతుబద్ధమైన కారకాన్ని కూడా విలువైనదిగా పరిగణించడం చాలా ముఖ్యం. జీవితంలోని విభిన్న రంగాలలో అవసరమైన భావోద్వేగ నిర్వహణ: వ్యక్తిగత జీవితం, వ్యాపార సందర్భం, వ్యక్తిగత సంబంధాలు (భాగస్వామి, స్నేహితులు, కుటుంబం), డేటింగ్ మరియు మీతో సంబంధం.
ఇది హేతుబద్ధమైన ఆలోచనను ద్వితీయ కారకంగా పరిగణించడం కాదు, కానీ అవసరమైన సంతులనంలో సమతుల్యతను ఉంచడం అనే ప్రశ్న కాదు, ఎందుకంటే చాలా చారిత్రక కాలంలో కారణం యొక్క విలువ ప్రభావవంతమైన జ్ఞానానికి హాని కలిగించేలా గొప్పగా చెప్పబడింది.
