ది గుండెవేగం ఇది ఒక నిమిషంలో గుండె ఎన్నిసార్లు కొట్టుకుంటుందో సూచించే విలువ మరియు శ్వాసకోశ రేటు, రక్తపోటు మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతతో పాటు ముఖ్యమైన సంకేతాలుగా పరిగణించబడే పారామితులలో ఇది ఒకటి.
గుండె అనేది ఒక పంపు, దీని పని సిరల వ్యవస్థ నుండి ధమనుల వ్యవస్థకు రక్తాన్ని నడపడం, ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క చర్యను ఆదేశించే అవయవం, దీని కోసం గుండె నిరంతరం పునరావృతమయ్యే అనేక దశల చర్యల శ్రేణిని నిర్వహిస్తుంది. గుండె చక్రం అని పిలవబడే మరణం వరకు, ఇది గుండె గదులు లేదా డయాస్టోల్ దశను నింపడంతో ప్రారంభమవుతుంది, దీని తర్వాత రక్తం యొక్క బహిష్కరణ దశ సిస్టోల్‌కు సంబంధించిన ధమని వ్యవస్థ వైపుకు వస్తుంది. గుండె ధమనుల వ్యవస్థలోకి రక్తాన్ని విడుదల చేసిన ప్రతిసారీ, అది ఒక ఉపరితల ధమనిని తాకినట్లయితే (మెడలోని కరోటిడ్ లేదా మణికట్టులోని రేడియల్ వంటివి) తాకినప్పుడు గ్రహించగలిగే తరంగాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. హృదయ స్పందన రేటును నిర్ణయించడానికి ఇది ప్రధాన మార్గం.
సాధారణ హృదయ స్పందన విలువలు విశ్రాంతి స్థితిలో నిమిషానికి 60 మరియు 100 బీట్ల మధ్య పరిగణించబడతాయి, సాధారణంగా హృదయ స్పందన రేటు స్థిరంగా ఉండే పరామితి కాదు, బదులుగా ఇది పగటిపూట వైవిధ్యాలకు లోనవుతుంది మరియు శారీరక శ్రమ సమయంలో పెరుగుతుంది. లేదా హెచ్చరిక లేదా భావోద్వేగ ఒత్తిడి పరిస్థితులు. హృదయ స్పందన నిమిషానికి 60 బీట్ల కంటే తక్కువగా ఉన్నప్పుడు దానిని అంటారు బ్రాడీకార్డియా, ఇది నిమిషానికి 100 బీట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు మనం ఒక సమక్షంలో ఉంటాము టాచీకార్డియా.
వ్యాయామం చేసేటప్పుడు హృదయ స్పందన రేటును పర్యవేక్షించడం చాలా ముఖ్యమైన పరిస్థితులలో ఒకటి, అని పిలువబడే ఒక క్లిష్టమైన పాయింట్ ఉందని తేలింది. గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు మించి ఉంటే హృదయ సంబంధ సమస్యలు మరియు ఆకస్మిక మరణానికి కూడా ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది. గరిష్ట హృదయ స్పందన రేటు వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దానిని లెక్కించడానికి, వయస్సు విలువ 220 నుండి తీసివేయబడాలి, పొందిన విలువ క్రీడలు లేదా శారీరక శ్రమ సమయంలో చేరుకోవలసిన అత్యధిక హృదయ స్పందన రేటు, ఈ విలువను చేరుకున్నప్పుడు ఆపడం మంచిది. .
హృదయ స్పందన రేటు అనేక రకాల సంక్లిష్టమైన యంత్రాంగాల ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది, వాటిలో స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థ, ఇది సానుభూతి మరియు పారాసింపథెటిక్‌గా విభజించబడింది, మునుపటిది శరీరాన్ని ఒత్తిడికి సిద్ధం చేస్తుంది మరియు అందువల్ల రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. హృదయ స్పందన రేటు, పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది.
గుండె గదులలో (అట్రియా మరియు జఠరికలు) ఈ గదులలోని ఒత్తిడిని మరియు గుండె కండరాల విస్తరణను నిర్ణయించగల గ్రాహకాలు కూడా ఉన్నాయి, ఈ గ్రాహకాలు ప్రేరేపించబడినప్పుడు అవి హృదయ స్పందన రేటును క్రమంలో పెంచడానికి నాడీ వ్యవస్థకు సంకేతాలను పంపుతాయి. రక్తం యొక్క పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి మరియు అందువల్ల ఈ కావిటీస్ లోపల ఒత్తిడి.
