వోకలైజేషన్ అనే పదాన్ని స్వరపరిచే చర్యను సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు, అనగా, ఒక వ్యక్తి బహిరంగంగా ఉపయోగించే ముందు తప్పనిసరిగా చేయవలసిన స్వరాన్ని సిద్ధం చేయడం, సాధారణంగా గాయకులు లేదా బహిరంగ ప్రసంగానికి అంకితమైన వ్యక్తుల విషయానికి వస్తే. స్వరీకరణ ఎల్లప్పుడూ చాలా ముఖ్యమైనది మరియు దాటవేయకూడదు ఎందుకంటే ఇది కండరాలతో లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలతో జరిగే విధంగానే, విశ్రాంతి లేకుండా లేదా తయారీ లేకుండా స్వర తంతువులను తీవ్రంగా ఉపయోగించడం వల్ల సులభంగా గాయాలు ఏర్పడతాయి. మీ స్వరాన్ని కోల్పోతారు. క్షణిక లేదా పొడిగించిన మార్గం.
ఒక వ్యక్తి వృత్తిపరంగా పాడటానికి లేదా బహిరంగంగా ప్రసంగాలు చేయడానికి వారి స్వర తంతువులను ఉపయోగించడంలో నిమగ్నమై ఉన్నప్పుడు, ఉదాహరణకు, బహిరంగంగా చర్యను ప్రదర్శించే ముందు స్వరాన్ని ఆశ్రయించడం చాలా ముఖ్యం. వోకలైజేషన్ అనేది స్వర తంతువులను వేడెక్కించడం (ఉదాహరణకు, ఏరోబిక్ రొటీన్ చేసేటప్పుడు ఇతర కండరాలు వేడెక్కుతాయి, ఉదాహరణకు) వీటిని నిరోధించడానికి, ఇంటెన్సివ్ ఉపయోగం, తమను తాము గాయపరచుకోవడం మరియు వ్యక్తిని మాట్లాడకుండా చేయడం (సాధ్యమైన నొప్పులతో పాటు) . సహజంగానే, వ్యక్తికి ఉన్న అవసరాన్ని బట్టి, స్వరం ఎక్కువ లేదా తక్కువ తీవ్రతతో ఉండవచ్చు.
సాధారణంగా అనేక స్వర వ్యాయామాలు ఉన్నాయి, ఇవి ప్రాథమికంగా పునరావృతమయ్యే అచ్చులు, అక్షరాలు లేదా అక్షరాలను కలిగి ఉంటాయి, తద్వారా స్వర తంత్రులు వ్యాయామంలోకి ప్రవేశిస్తాయి మరియు మీరు పాడటం లేదా మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు పూర్తిగా చల్లగా ఉండవు. స్వర తంతువుల సడలింపు మరియు సాగతీత వ్యాయామాలు కూడా ముఖ్యమైనవి, అలాగే ముఖం, మెడ మరియు థొరాక్స్ యొక్క వివిధ కండరాలను విశ్రాంతి మరియు ఉద్రిక్తత, మసాజ్ లేదా ద్రవాలతో ఉత్తేజపరిచే కదలికల ద్వారా వ్యాయామంలో చేర్చడం ముఖ్యమైనది. మోస్తరు మృదువైనది. ఇప్పటికే ఉన్న కరుకుదనం బయటకు. స్వర తంతువులు ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నందున స్వరీకరణ మెరుగైన ట్యూనింగ్‌ను కలిగి ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
