క్రీడ

క్రీడ యొక్క నిర్వచనం

అని ఎవరు ఎప్పుడూ అడగలేదు "మీరు ఏదైనా క్రీడ ప్రాక్టీస్ చేస్తారా"?. క్రీడ కూడా అంతే శారీరక శ్రమ ఏదైనా ఆట లేదా పోటీలో వ్యాయామం, వీరి అభ్యాసం నిర్దిష్ట నియమాలకు లోబడి ఉంటుంది. ఈ శారీరక శ్రమ చాలా సులభం వినోదం, a పోటీ, a నేను ఆనందం కోసం ఆడతాను లేదా ఎ శారీరక వ్యాయామం మరియు / లేదా మానసిక అది మనకు ఆకారంలో ఉండటానికి లేదా కోల్పోయిన స్థితిని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఆసక్తి ఉన్న డేటాగా, క్రీడ యొక్క అభ్యాసం ప్రత్యేకంగా మానవ కార్యకలాపంగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇలాంటి కార్యకలాపాలు ఇతర రకాల జంతువులలో నమోదు చేయబడవు.

ఇతర క్షీరదాల కుక్కపిల్లల అభ్యాసంలో ఉల్లాసభరితమైన భాగం ఉన్నప్పటికీ, మానవులలో మాత్రమే క్రీడా కార్యకలాపాల యొక్క నిజమైన అర్థం ధృవీకరించబడుతుంది. పరిణామాత్మక జీవశాస్త్రవేత్తలు కూడా క్రీడ అనేది మన పూర్వీకుల పురాతన వేట వ్యూహాల రూపాంతరం యొక్క ఫలితమని, ఇప్పుడు అనవసరంగా, భౌతిక స్థితిని కాపాడుకోవడానికి అనుమతించే మరొక రకమైన కార్యాచరణ ద్వారా అని పేర్కొన్నారు. ఆసక్తికరమైన సిద్ధాంతం, ఎటువంటి సందేహం లేదు, కానీ ఆచరణలో ప్రదర్శించడం అసాధ్యం. మరోవైపు, మనం క్రీడ అనే పదాన్ని భౌతిక క్రీడలతో కేవలం మరియు ప్రత్యేకంగా అనుబంధించాల్సిన అవసరం లేదు. ప్రత్యేకంగా, ది చదరంగం ఇది ఒక క్రీడగా పరిగణించబడుతుంది, దీనిలో జరిగే ప్రాథమిక కార్యాచరణ మానసికమైనది, సరియైనదా?

మనం కొంచెం చరిత్రను పరిశీలిస్తే, చైనీయులు, క్రీస్తుపూర్వం 4వ శతాబ్దంలో, నిబంధనలకు లోబడి రూపొందించబడే కార్యకలాపాలను అభ్యసించారని వారు చెప్పారు. క్రీడ. ఆ సమయంలో ప్రాక్టీస్ చేసిన జిమ్నాస్టిక్స్ గమనించాలి చైనా (బహుశా అందుకే చైనీయులు చాలా మంచివారు, సరియైనదా?), లేదా ఈత, జావెలిన్ మరియు పురాతన ఈజిప్షియన్ల పోరాటం. కానీ గొప్ప క్రీడల ఆధారం కనుగొనబడింది గ్రీస్ క్లాసికల్. అందుకే గ్రీకులు సృష్టించారు ఒలింపిక్ క్రీడలు, క్రీడను ఆరాధించడం మరియు ముఖ్యంగా మనిషి మరియు అతని శరీరం, జీవిత శక్తి యొక్క గరిష్ట వ్యక్తీకరణగా. క్రీడల వేడుక ఎంత ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది, వాటి సాక్షాత్కార సమయంలో, అథ్లెటిక్ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగించని విధంగా, నగర-రాష్ట్రాల మధ్య లేదా విదేశీ శక్తులతో తరచుగా జరిగే యుద్ధాలలో తాత్కాలిక యుద్ధ విరమణలు ఆచరణలోకి వచ్చాయి. 1896లో ప్రారంభమైన ఆధునిక ఒలింపిక్ క్రీడలకు సంబంధించి, అవి నేటి క్రీడలో అత్యంత ముఖ్యమైన ఈవెంట్‌గా పరిగణించబడుతున్నాయి. ప్రతి 4 సంవత్సరాలకు ఒక నిర్దిష్ట హోస్ట్ సిటీలో ముందుగానే నిర్వహించబడుతుంది. అదేవిధంగా, ప్రతి 4 సంవత్సరాలకు (మరియు ఈ గేమ్‌లకు సంబంధించి 2 సంవత్సరాలకు వేరు చేయబడి) శీతాకాలపు పోటీలు మంచు మీద జరిగే స్కీయింగ్ మరియు ఇతర క్రీడల కోసం నిర్వహించబడతాయి. ఆసన్న నియామకాలు 2014 వింటర్ గేమ్స్ కోసం సోచి (రష్యా) మరియు 2016 ఒలింపిక్స్ కోసం రియో ​​డి జనీరో (బ్రెజిల్)కు అనుగుణంగా ఉంటాయి.

నేడు, క్రీడ అనేది ప్రజల జీవన నాణ్యతకు ఒక ప్రాథమిక సాధనగా పరిగణించబడుతుంది. ఎవరు ఎక్కువ, ఎవరు తక్కువ ఉంటే, అత్యున్నత స్థాయిలో కొంచెం క్రీడ అవసరం, లేదా శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటినీ జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి వాకర్స్ లాగా వేగవంతమైన వేగంతో సాధారణ నడక అవసరం. క్రీడ, సమాజం యొక్క గొప్ప వినోద నమూనాలలో ఒకటిగా మారింది. ఒక నిర్దిష్ట క్రీడతో సంబంధం లేని దేశాన్ని కనుగొనడం దాదాపు అసాధ్యం సాకర్ తో ఇంగ్లండ్, బాస్కెట్‌బాల్ తో USA , కరాటే తో జపాన్, టైక్వాండో తో కొరియా, కాపోయిరా తో బ్రెజిల్, తాయ్ చి తో చైనా, రగ్బీ తో ఆస్ట్రేలియా లేదా న్యూజిలాండ్ మరియు తో పోల్ అర్జెంటీనా, ఇతరులలో.

ఈ కోణంలో, సాధారణంగా క్రీడ, కొన్ని ఏరోబిక్ మరియు వాయురహిత వ్యాయామ పద్ధతులకు ప్రాధాన్యతనిస్తూ, నిజమైన చికిత్సా ఆయుధశాలగా పరిగణించబడుతుంది. అనేక దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నాయి, వీటిలో స్పోర్ట్స్ ప్రాక్టీస్ చికిత్సలో ప్రధాన భాగం. ఈ ప్రాంతంలో, ఊబకాయం, మెటబాలిక్ సిండ్రోమ్, అధిక బరువు, రక్తపోటు, మధుమేహం మరియు అనేక రుమటోసెస్ వంటి సాధారణ పరిస్థితులు ప్రస్తావించబడ్డాయి. మరోవైపు, న్యూరోసెస్, కొన్ని సైకోపతీలు మరియు అబ్సెసివ్ కంపల్సివ్ డిజార్డర్ వంటి అధిక మానసిక విధుల యొక్క విభిన్న మార్పుల చికిత్సలో క్రీడ ఒక చర్యగా సిఫార్సు చేయబడింది.

మస్తిష్క పక్షవాతం ఉన్న పిల్లలు మరియు పెద్దలు లేదా వెన్నెముక మరియు ఎముకల గాయాలు వంటి మోటారు పరిమితులు ఉన్నవారికి మాత్రమే కాకుండా, డౌన్ సిండ్రోమ్ లేదా ఇతర వ్యక్తులకు కూడా వివిధ సామర్థ్యాలు కలిగిన వ్యక్తుల పునరావాసంలో క్రీడ ఒక శక్తివంతమైన ఆయుధం. క్రోమోజోమ్ అసాధారణతలు. అంధుల కోసం పారాలింపిక్ గేమ్స్ లేదా ఫుట్‌బాల్ ఛాంపియన్‌షిప్‌ల అసాధారణ ప్రదర్శనను గమనిస్తే సరిపోతుంది, వ్యక్తిత్వం మరియు ఆత్మగౌరవం యొక్క ఏకీకరణ మరియు పెరుగుదలకు సాధనంగా క్రీడ యొక్క పాత్రను గుర్తించండి.

అందువల్ల, కొద్దిగా క్రీడను అభ్యసించడం కంటే మెరుగైనది ఏమీ లేదు. శ్రేయస్సు మరియు ఆరోగ్యం దాని యొక్క ప్రాథమిక భాగం, మరియు శారీరక మరియు మానసిక భాగం మధ్య సంపూర్ణ సమతుల్యతను చూపుతుంది. అన్ని వయస్సులు మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులలో, వారి వివిధ వ్యక్తీకరణలలో ఈ కార్యకలాపాలను ఆస్వాదించే వ్యక్తుల యొక్క వేగం మరియు జీవన నాణ్యతను ఆప్టిమైజ్ చేయడం లక్ష్యంగా క్రీడలు రోజువారీ సహచరుడిగా మారడానికి ఎల్లప్పుడూ సరైన స్థలం ఉంటుంది.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found