ది హైపర్ప్నియా లేదా హైపర్వెంటిలేషన్ ఇది ప్రేరేపిత గాలి పరిమాణంలో పెరుగుదల ఉన్న స్థితి, ఇది శ్వాసకోశ రేటు మరియు పీల్చే వాల్యూమ్‌లో పెరుగుదలకు ధన్యవాదాలు.
హైపెర్ప్నియా తప్పనిసరిగా టాచీప్నియా నుండి వేరు చేయబడాలి, తరువాతి పదం శ్వాస రేటు పెరుగుదలను సూచించడానికి ఉపయోగిస్తారు.
ఈ పరిస్థితి శారీరకంగా వ్యాయామం చేసే సమయంలో సంభవించవచ్చు. ఇతర పరిస్థితులలో దాని ప్రదర్శన ఆరోగ్య పరిస్థితులకు సంకేతం.
శరీరంపై హైపర్ప్నియా లేదా హైపర్వెంటిలేషన్ యొక్క ప్రభావాలు
హైపర్వెంటిలేషన్ కణజాలంలో ఆక్సిజన్ పరిమాణంలో పెరుగుదలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది, కానీ కార్బన్ డయాక్సైడ్ యొక్క గాఢతలో తగ్గుదల కూడా. ఈ వాయువుల సాంద్రతలలో మార్పులు pH లేదా రక్తం యొక్క ఆమ్లత్వం యొక్క డిగ్రీలో మార్పులకు దారితీస్తాయి, దాని సమతుల్యతను ప్రభావితం చేస్తాయి.
మెదడులో ఈ వాయువుల స్థాయిలను కొలవడానికి అనుమతించే గ్రాహకాలు ఉన్నాయి. కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, ఒక సంకేతం ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, ఇది వ్యక్తి తక్కువ తరచుగా శ్వాస పీల్చుకోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇది శ్వాసలోపం లేదా ఊపిరాడకుండా భావించబడుతుంది, కానీ వాస్తవానికి ఇది అనుకూలమైన విధానం.
హైపర్‌వెంటిలేటింగ్ చేసినప్పుడు, రసాయన మార్పులు విలువలను సర్దుబాటు చేయడానికి మరియు సాధారణ పరిమితులకు తిరిగి రావడానికి యంత్రాంగాల శ్రేణిని ప్రేరేపిస్తాయి, దీని వలన మైకము, తలతిరగడం, గందరగోళం, వికారం మరియు వాంతులు కూడా ఉంటాయి.
హైపర్ప్నియా లేదా హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను ఎలా గుర్తించాలి
ఈ పరిస్థితి సాధారణంగా మూర్ఛలు లేదా తీవ్ర భయాందోళనల వంటి ఆందోళనతో కూడిన రుగ్మతలతో సంభవిస్తుంది. బాధ లేదా ఆందోళనను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తి తనకు తెలియకుండానే హైపర్‌వెంటిలేషన్‌ను అనుభవించవచ్చు.
హైపర్ప్నియా అభివృద్ధికి దారితీసే ఇతర పరిస్థితులు అంటువ్యాధులు, జ్వరం మరియు రక్తస్రావం.
లక్షణరహిత హైపర్ప్నియా సంభవించే ఒక పరిస్థితి వ్యాయామం చేసేటప్పుడు. శిక్షణ సమయంలో, ఆక్సిజన్ కోసం డిమాండ్ పెరుగుతుంది, ఇది శ్వాసకోశ రేటును పెంచుతుంది మరియు పీల్చే గాలి పరిమాణాన్ని కూడా పెంచుతుంది, అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ కూడా ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది, కాబట్టి ఉత్పత్తి చేయని అసౌకర్యానికి కారణమయ్యే అనుకూల విధానాలు ఉత్పత్తి చేయబడవు. హైపర్వెంటిలేషన్.
హైపర్వెంటిలేషన్ విషయంలో ఏమి చేయాలి?
హైపర్వెంటిలేషన్ యొక్క లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడే ఒక ఆచరణాత్మక కొలత బ్యాగ్ నుండి గాలిని పీల్చుకోవడం లేదా కప్పు ఆకారంలో మీ నోటిపై మీ చేతులను ఉంచడం.
ఈ కొలత ఆక్సిజన్ మరియు కార్బన్ డయాక్సైడ్ను పీల్చుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఈ వాయువుల నిష్పత్తిని నిర్వహించడానికి కారణమవుతుంది. దాని ప్రారంభమైన కొన్ని నిమిషాల్లో, అసౌకర్యం అదృశ్యమవుతుంది మరియు శ్వాస సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.
అదనంగా, ఆందోళనను నియంత్రించడానికి మరియు ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతిని సాధించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి.
ఫోటోలు: Fotolia - blueringmedia / auremar
